dagen har börjat bra iallafall, åt för en stund sen min frukost på 202,2 kcal! perfekt till frukost, hinner ju garanterat bränna upp det på skolan. Frukosten bestod av; En frukostknäcke macka (ni vet dom gosa ljusa) = 55kcal, med 5g smör = 34kcal, och 2skivor rökt skinka, vet att det är 7 kcal i den kokta vi brukar ha (per skiva), men såklart var den slut. Räknar samma på den rökta, även fast jag vet att det är
Visste ni att en sockerbit innehåller 10 kcal? Värt att tänka på när man ska dricka te, ta utan!
På skolan blir det såklart ingen lunch, och middag får vi se.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar